Pour chaque homme, la vie sexuelle joue un rôle important. C'est au lit que beaucoup d'entre eux augmentent l'estime de soi, essayant de gagner l'autorité chez les femmes. Si un homme a des problèmes de puissance, cela affecte immédiatement son humeur. Il a l'apathie, la dépression, l'isolement, il fait preuve d'agression.
Il convient de considérer immédiatement les événements comment augmenter la puissance. Cela aidera à restaurer rapidement l'activité sexuelle, renverra l'homme à son ancien pouvoir et à leur force.
Régime thérapeutique
La nourriture est un élément important de la vie de toute personne. Le travail de tout l'organisme dépend de ce qu'une personne utilise. Il existe un certain nombre de produits qui affectent négativement la puissance masculine. Il est préférable de minimiser leur nombre dans le régime alimentaire, si nécessaire, de refuser complètement. Le sexe en conserve, les boissons fumées, salées, la farine, gazéifiées, les boissons alcoolisées, les produits laitiers gras peuvent réduire l'activité sexuelle.
Pour augmenter la puissance, il est recommandé de consommer ce qui suit:
- Gorky Chocolate - active la production d'endorphines, ce qui améliore l'humeur;
- Fruits de mer - stimuler la production d'hormones sexuelles masculines;
- Algues - Saturer le corps avec des éléments utiles, augmenter les capacités immunitaires, renforcer le fonctionnement du système circulatoire;
- Œufs - contiennent des composants qui normalisent le cerveau. Cela affecte favorablement la production de testostérone, augmente l'endurance physique;
- LOOF CONSTANT LES VITAMINES ET LES ACIDES GRATS OMEGA-3. Ils augmentent la production de spermatozoïdes, restaurent l'attraction sexuelle.
Phytothérapie
Une variété d'herbes de guérison contribuera à augmenter la puissance masculine. Il est très important de les sélectionner judicieusement, car une réception incontrôlée de ces fonds peut entraîner de graves conséquences.
Nous vous recommandons fortement de consulter un spécialiste qui peut facilement vous appeler des herbes pour augmenter la puissance masculine.
Ils affectent favorablement le travail de l'ensemble de l'organisme, y compris la puissance. Les herbes suivantes sont le plus souvent utilisées:
- Héffore-grasse qui normalise le travail du système cardiovasculaire. Elle affecte favorablement le pouvoir masculin. L'aubépine est utilisée comme teinture et décoctions. Avec une utilisation régulière, il est possible d'augmenter considérablement la libido, de fournir l'érection souhaitée.
- Le thé Ivan est une plante dont la composition chimique contient un grand nombre de minéraux, des substances de pectine, des vitamines. Grâce à cela, le travail du système endocrinien est activé, ce qui accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser une décoction de cette herbe: 2 cuillères à soupe d'Ivan-One sèches sont prises et versées avec un demi-litre d'eau bouillante.
- Le ginseng est une plante unique qui augmente la libido masculine, l'érection, améliore la qualité des spermatozoïdes. Habituellement, il est utilisé sous forme de teintures. Le ginseng est également présent dans de nombreux médicaments.
- Les feuilles de ginkgo sont une plante exotique qui stimule activement la puissance. Il fait partie de nombreux médicaments, sature du corps d'oxygène, active la circulation sanguine dans les organes pelviens.
- Dubrovnik est une plante précieuse avec un grand nombre de tanins qui saturent le corps avec des éléments utiles. Ils augmentent la puissance, combattent des phénomènes stagnants dans le bassin.
- Root Aira - augmente la puissance et stimule la production de liquide de graines.
- Le persil est un véritable salut pour les hommes. Il réduit le niveau d'hormone féminine dans le sang, de sorte que l'équilibre est restauré.
Remèdes folkloriques
De nombreuses méthodes de médecine traditionnelle contribueront à augmenter la puissance. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps, arrêtent le développement de processus dégénératifs. Grâce à cela, la libido et la force augmentent chez les hommes. Les recettes les plus populaires sont prises en compte:
- Un mélange de miel naturel et de noix - mélanger les composants dans des proportions égales et broyer soigneusement, puis prendre une cuillère à soupe chaque matin pendant plusieurs mois;
- Chaque jour, essayez d'utiliser des produits aigres-milk;
- Dans le café et le thé, ajoutez une petite quantité de clous de girofle ou de racine de gingembre;
- Une décoction bronchique aidera à établir la circulation sanguine dans le bassin. Prenez 2 cuillères à soupe de cette herbe, versez-les avec un verre d'eau bouillante et laissez-les pour insistrer pendant 1 à 2 heures. Prenez un verre 3 fois par jour;
- La décoction de Pasternak aidera à augmenter la puissance et les capacités immunitaires du corps. Prenez 4 cuillères à soupe de racines écrasées, ajoutez la même quantité de sucre et bouillir pendant environ 15 à 20 minutes. Après avoir refroidi, prenez une cuillère à soupe pendant la nourriture 3 fois par jour;
- Une décoction de cônes de houblon est un moyen qui affecte favorablement la puissance. Prenez une cuillère à soupe de fruits hachés et versez-les avec un verre d'eau bouillante. Mettez le mélange résultant pendant 5 minutes en feu. Après avoir refroidi, prenez le médicament un demi-verre 2 fois par jour pendant un mois.
Cours de yoga
Le yoga est un système unique d'exercices visant à réduire le stress. Avec l'exécution correcte des poses, vous pouvez augmenter votre désir sexuel et renforcer la puissance. Dans les premières étapes, il est préférable de traiter un spécialiste qui contrôlera vos actions.
Avec une mauvaise conduite, il existe un risque de blessure. Pour l'éviter dans la formation, effectuez soigneusement tous les exercices. Il est préférable de faire un chaud à l'avance, ce qui réchauffera les muscles.
Avec des cours de yoga ordinaires, vous gagnerez un calme intérieur et une harmonie, ce qui affecte positivement la puissance.
Effectuez les poses suivantes:
- La charrue - allongez-vous sur le dos, soulevez vos jambes dans la pose de bouleau. Transférez-les doucement au centre de gravité, puis abaissez-les dans la tête. Les mains doivent se coucher sur le sol. Volez dans cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position de départ. Après un court repos, l'approche est répétée 10 fois de plus.
- Cobra - Allongez-vous sur l'estomac, étirez les jambes en arrière autant que possible. Mettez vos mains sur les coudes afin que le cou puisse être levé autant que possible. Vous devez ressentir la charge sur vos côtes. Dans cette position, vous devez vous accrocher pendant environ une minute, puis vous détendre et répéter à nouveau.
- Oignons - Allongez-vous sur le ventre, reprends vos jambes et soulevez-le pour qu'ils puissent être attrapés avec vos mains. Accrochez-vous dans cette position pendant 20 secondes, après quoi vous vous détendez lentement. Il est important de garder le dos en suspense.
Exercices
Divers complexes d'exercices physiques aideront à faire face à une mauvaise puissance. Avec la bonne approche avec leur aide, il sera possible de normaliser la circulation sanguine, ce qui affecte positivement la puissance et la libido.
Les exercices suivants sont le plus souvent effectués:
- La rotation du bassin est un simple exercice avec lequel vous devez commencer toute charge. Avec lui, il est possible de réchauffer chaleureusement les muscles du bassin. Il sert également à normaliser la circulation sanguine. Il suffit d'effectuer 40 révolutions dans une direction, 40 - dans l'autre. Cela aidera à développer les muscles qui participent au sexe;
- Incline - Écartez vos jambes d'épaule en largeur, puis inclinez le torse dans toutes les directions afin d'obtenir le sol. Répétez l'approche 20 fois 3-4 fois. Cela aidera à établir la colonne vertébrale, ce qui affecte favorablement la circulation sanguine;
- Une grande étape est un exercice qui doit être fait 30 minutes avant le chaud. Prenez des haltères lourds, puis commencez à faire des fentes. Faites-les 10 à 15 pièces pour chaque genou.
Médicament
Si la puissance est urgente ou si des mesures ordinaires ne permettent pas d'obtenir le résultat approprié, des médicaments sont utilisés. Il convient de garder à l'esprit qu'ils ont un effet puissant sur le corps, à cause de cela, il est permis de les utiliser qu'après consulter un médecin.
Psychothérapie
Certains hommes sont confrontés à un problème où tout semble bien dans la vie, mais il n'y a pas d'attraction sexuelle. Les examens de diagnostic n'ont montré aucun écart dans le travail du corps, mais ils sont toujours présents. Dans ce cas, il est conseillé de contacter un thérapeute. Il collectera une histoire détaillée qui aidera à déterminer les causes de faible puissance.
Le plus souvent, ils se précipitent:
- Dans les relations sexuelles monotones;
- En dégoût d'un partenaire;
- Dans les problèmes au travail;
- Dans les stress qui mangent de l'intérieur;
- En oppression par le partenaire;
- Dans des illusions injustifiées au lit.
Si le spécialiste définit au moins un problème, il prescrira un cours de conversations psychothérapeutiques. Avec leur aide, un homme se débarrasse des inquiétudes internes, il a considérablement amélioré la puissance. Pour littéralement quelques visites, il est possible d'évaluer les changements positifs.
Massage thérapeutique
Il sera également possible d'augmenter la puissance avec un massage spécial. Il établit l'écoulement des liquides, ainsi que la circulation sanguine. Les mouvements de massage spéciaux ont un effet bénéfique sur les phénomènes stagnante, ils soulaient la douleur et tout autre inconfort.
Le massage aidera non seulement à retourner à l'homme l'ancien pouvoir sexuel, mais ne permettra pas non plus le développement de complications sous forme d'inflammation de la glande de la prostate.
Vous pouvez l'exécuter selon le schéma suivant:
- Tirez vos paumes pour les réchauffer. Élaborez la zone entre l'anus et le coccyx en mouvements circulaires. Changez la direction du mouvement à chaque minute. Il est préférable de résoudre les 8 points du coccyx.
- Élaborez l'os pubien avec trois doigts - cela accélère la production de testostérone. Avant le début des manipulations, n'oubliez pas de réchauffer vos doigts afin de ne pas provoquer votre inconfort.
- Asseyez-vous sur le bord de la chaise, fermez le scrotum d'une main, avec l'autre - élaborez la zone sous elle avec des mouvements circulaires. Répétez la procédure dans les 10 minutes.
Procédures spéciales
De nombreuses procédures différentes qui sont effectuées à l'hôpital contribueront à augmenter la puissance. En règle générale, ils envoient leurs patients à leurs patients en cas de longue absence de dynamique positive. Les méthodes les plus populaires pour restaurer le pouvoir masculin sont:
- ACUPRESSURE - L'impact sur les points biologiquement actifs d'une personne. L'essence de la méthodologie est l'irritation de certaines parties du corps d'un homme. Cela déclenche les processus de récupération, normalise la circulation sanguine.
- Massage sous vide - L'utilisation d'un appareil spécial porté sur le pénis. Après cela, l'effet du vide est créé à l'intérieur de la cavité fermée, c'est pourquoi le corps est affecté par la pression. Cela déclenche l'accélération de la circulation sanguine, qui fournit une érection plus courante et solide.
- Une douche de contraste est une procédure d'eau qui a un effet positif sur le travail de l'organisme entier. Avec une variable activant de l'eau froide et chaude, les vaisseaux se dilatent et étroits, en raison de laquelle la stagnation disparaît.
- Les bains thérapeutiques sont une méthode d'influence dans laquelle il est possible de ramener leur harmonie intérieure à la normale et de se débarrasser du stress. Ils sont également fabriqués sur la base de diverses perfusions, ce qui sature le corps avec des éléments utiles. Avec la conduite régulière de ces procédures, vous remarquerez comment la puissance s'est considérablement améliorée et le désir sexuel a augmenté.